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180斤,14歲女學生腰椎間盤突出 這兩個習慣是主要誘因

http://www.nonstage.com/ 2021-09-02 09:36 來源:閩南健康網

  閩南健康網9月2日訊(閩南網記者 陳玉玲)有句話說,“工作不突出,腰椎間盤特別突出”。說到腰椎間盤,很多人會以為這是中老年人才會出現的問題,其實不然。近年來,這個病征正逐步走向年輕群體,因超重、長時間久坐等原因,不少年輕人患病。

  14歲180斤,腰椎間盤兩節段老化

  這個暑假,在福建醫科大學附屬第二醫院,因腰椎間盤突出前來求診的學生人數增多。不久前,醫院脊柱外科主任醫師俞海明接診多位患者,當中年紀最小的才14歲。這名14歲的患者是一名女學生,身高1.6米,體重卻達到了180斤,平時有在練習鉛球。經診斷,這名女生腰椎間盤的兩個節段出現老化。

  還有一名身高1.83米、體重62kg的男生也出現了相同癥狀,下肢疼痛難耐。早在去年,這名18歲男生就出現了下肢疼痛的腰椎間盤突出癥狀。為了不影響學業,他堅持參加完高考才來治療。

  除了學生外,需要久坐的上班族也是發病的群體之一。一個30歲小伙體重超重,加上長期坐辦公室,其腰椎間盤嚴重老化,程度與六七十歲的人無異。

  超體重和久坐不動,是主要病因

  “對現代人來說,體重超重和長時間久坐是腰椎間盤突出的主要病因。”俞海明介紹,人體的脊柱在青春期后開始不可逆的老化。按照正常的速度老化沒問題,但是在老化的過程中受到超負荷力量,比如長期久坐不動、超重等,會使得脊柱的負荷很大。如果在青春期就把脊柱弄壞了,未來的“修修補補”也會很麻煩。

  有科學研究表明,以站立式的壓力為100做標準,來比較各種不同姿勢下的腰椎間盤壓力,彎腰站著的壓力是150,彎腰坐下來提著東西的壓力最大,達到了275。

  俞海明解釋說,兩個相鄰椎骨的椎體之間的軟骨連結稱椎間盤,其由外圍的纖維環和中心的髓核組成,纖維環像承受重量的輪胎,里頭的髓核類似膠凍。正常的椎間盤的含水量高、充滿彈性。但隨著年齡增長,含水量下降,外面這圈“輪胎”不斷受到擠壓,會慢慢出現裂痕,最終沖破纖維環,刺激到神經,出現腰痛、腿痛神經壓迫的癥狀。

  沒有壓迫神經,不是腰椎間盤突出

  在日常生活中,很多人會產生對腰椎間盤的認識誤區。有的人彎腰或者搬東西,不小心扭到或閃到,以為自己是腰椎間盤突出癥。“在醫學上,沒有壓迫到神經,都不是腰椎間盤突出。”俞海明說,典型的腰椎間盤突出一般從臀部開始往下,出現放射性疼痛癥狀。沒有壓迫到神經,只能稱為腰痛或者腰扭傷。類比有些人覺得脖子酸痛,認為自己得了頸椎病,其實真正的頸椎病很隱蔽,脖子基本不會痛,以手麻、腳麻為主要癥狀。

  醫生提醒:

  孩子坐姿要正確,課間要走一走動一動

  俞海明表示,學生群體的椎間盤問題值得引起重視。

  很多孩子長時間彎腰駝背低頭看手機、寫字,短時間感覺不到危害,覺得沒問題。其實,傷害都有延遲性,日積月累就會爆發出來。最常見的是,有的人從小學開始脖子酸痛、腰痛,這些可能都是老化的表現。在老化的基礎上,受到外因影響,比如體重超重,同樣坐在那里,體重大的人比多背了幾十斤在身上,脊柱受到的壓力自然更大。

  他提醒,對小孩子來說,要從小養成正確的坐姿,課余時間盡量避免長時間低頭、彎腰寫作業或者玩手機、看電腦,應該利用好課間休息時間,盡量離開位置,走一走,動一動。同時,孩子應該保持適當的運動。一旦發現腰椎有問題,應及早治療。如癥狀相對較輕的,可以采取保守治療;如癥狀長時間沒有緩解,影響到孩子的學習生活,可以考慮采取微創手術,恢復快,不會給孩子學習帶來太大影響。

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